本日、みんなの家与野本町ではNOA体操イベントがありました♪
NOAとは脳（NO）と脚（A）を使いながら行う体操です。
ここ最近は高齢化に伴う認知症の増加が懸念され、TV番組でも脳トレの番組を見かけるようになりました。
当施設でも毎日基本的な体操や脳トレを行うのですが、本日は外部から先生にお越しいただきました。

いつまでも元気な身体を維持するためには、脳と身体の維持が大切になります。
NOA体操の特徴として、見て、聞いて、声にだし、そして考えながら行います。
自分でそれが「できる」こと以上に「やってみる」ことで脳を活性化させます。

最初は皆様声が小さかったのですが、段々と動きも円滑になり、最後は笑顔で取り組まれておりました。
河本先生の「できなかったら笑ってごまかして―。あのマスクのお兄さんも出来てないから大丈夫！」
っと出来てないのをばらされてしまいました。(笑)

体操後にご利用者様に感想をお伺いすると、普段はやらない事もあり、身体がすっきりした！
と楽しかったとのご意見が多かったです。
１月にもNOA体操を行う予定です。ご家族様や近隣の方もご参加いただけますので、
ご興味のある方は施設までご連絡をお願い致します(^▽^ )♪