口腔ヨガプログラムに参加しました。

毎月あるリモート体操の一つで今回は太田先生ご指導のもと口腔ヨガプログラムに参加致しました。

身体を動かしながら声を出したり、耳のマッサージ、口腔内の舌でのマッサージなどを行いました

全身繋がっているんだなと感じました

皆様お元気に参加できました