いきいきリズム体操とは軽快なリズムに合わせて全身を動かすプログラムです

特に体幹を使うため「筋力」「柔軟性」「バランス」「持久性」と

さまざまな要素の維持・向上が期待できます

今日は入居後初めていきいきリズム体操に

参加されるT様の様子をお伝え致します

T様は体操が大～好き

毎日ラジオ体操を日課とされていました

「体操しますよ！」

の声掛けに

「おばあちゃん体操だ大好き」と

喜んで参加していただきま頂きました

拍手や自分のからだに触れたりほかの方と手拍子しながら

触れ合う動きでは脳をリラックスさせる物質が分泌され

心身ともにそう快感をかん感じると言われています