昨晩は雪が降りましたね！

少し温かくなったかと思うと、また寒くなったり

季節の変わり目らしいお天気が続きますね(^^)

寒い日は壁に飾る制作物を作ったり(^o^)

上の写真は、リモートプログラム「腸活」！！

の時のものです(^o^)

写真がぶれてしまいあまりご紹介できませんが

みなさま、とても元気に参加されていました(^^)

今回は「腸活」がコンセプトということで、捩じる動きなど

これまでとは違ったプログラムでした(^^)

効果があるとよいですね！！

ちょうど寒かった日にラーメンのメニューが

ありました(^○^)

ラーメンはめったにないので、みなさま、美味しい！と

とても喜ばれていましたよ！(^^♪