「みんなの家・川崎中野島」本日の「アクティブレッスン」、

午後3時半からは初めての「ゆったりクラス」スタートです♪

「ゆったりクラス」は①一部補助すると自分で身体を動かすことができる

②掴まって立ち上がることが難しい③座位で足踏みができる

④一部補助すると道具を掴むことができる

⑤指導員の説明が補助をすれば大体理解できる方をお呼びしました。

元々少人数制ですが、なかなかお呼びする時間になると何かの理由でお部屋から出てこなくなる方がいて

結局4名のご参加で、ほとんどマンツーマン指導となって

良い運動の機会となりました♪

先日の中野島の「体力測定」と連動して良い介護予防につながればと考えています。

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