介護付有料老人ホーム すこや家・西尾久
すこや家西尾久 アクティブレッスン！
イキイキとした毎日を！
いつも、ありがとうございます。
すこや家・西尾久、介護ブログへようこそ。
我が西尾久で、最近取り入れましたのが。。。
有料サービスのアクティブレッスン！！
運動トレーナーと道具を使ってトータルコンディショニング！
少人数制なので個人の能力を見ながら安全に指導ができ
コミュニケーションがとりやすいのです。
筋力をつけて➡︎転倒予防
道具を使う➡︎脳に働きかける
体力をつける➡︎疲れない体になる
ほぐす➡︎動きやすくなる
ウォーミングアップ
筋トレ
有酸素運動
リラクゼーション
の流れで安全・簡単に続けて行けるようにトレーナーがサポート
もちろん、西尾久スタッフの私達も一緒です
遊び感覚で道具を使いながらの特別レッスン
私に出来るかしら。。。とご心配ならば
クラス分けしているので、ゆったりコースから始められちゃいます！
ＡＬＳＯＫ介護は健康増進に特化した運動を日々行っております
そこでは更に、ご入居者様と職員・ご入居者様とご入居者様のコミュニケーションが広がります
活動能力・生活の質の維持向上を考えた時に
毎日の体操にプラスするのがアクティブレッスン
無料体験から始まるレッスンを2回見て来て、何よりも私が気に入ったのは
皆さまの表情です
大切な皆さまのこんな表情をみたら。。。
体と心の元気にアクティブレッスンを！！
