「みんなの家・川崎中野島」本日はALSOK運動教室、

佐倉先生の「ノーアエクササイズ」です。

「声を出しながら手指を使って日付の確認」

「声を出して数を数えながら脚を動かす」

「声を出しながらバランス感覚の運動」

2つ以上のことを同時に行う「デュアルタスクトレーニング」で活気あるお時間を過ごしました♪