皆様こんにちは。

グループホームみんなの家・稲城長沼の森です。

早くも12月です。

これから、クリスマスから年明けと慌ただしくなりそうですね。

町の紅葉も終わりに近づいているのか、落ち葉吹雪となり色鮮やかな葉が舞っております。(^^)

今日は、近所の釜池公園に来てみました。

晴れた日は、ご利用者様と一緒に散歩に行くようにしています。

外に出て、五感から入る情報で脳細胞が刺激され認知機能が向上したり、気分転換でストレスの軽減にもなります。

ペットのお散歩をしている方や赤ちゃん連れの親子さんと挨拶を交わしたりと、社交的な機会を持つことは、地域との関りを維持できる事にも繋がります。

また、お散歩で歩ける時間を少しずつ長くしていくことで、筋力アップも期待できます。

これからも、お天気が良い日は、ご利用者様と一緒に散歩やお買い物に行きたいと思います。