デイサービス かたくりの里 大蔵
太田先生がいっしゃいました！！
こんにちは！
いつもご覧頂き、ありがとうございます。
今月最後のブログになります！
11月29日は、いつもＴＶ画面で拝見するリモート運動教室の
あんしんヨガの先生★太田先生★がなんと！
かたくりの里大蔵に来てくれました♫
１１月も終わりに近づき、来月から師走の１２月
今年もあと１ヶ月・・・何だか忙しく感じる今日この頃(;'∀')
「忙しいとは、心を亡くすと言います」と、どこかで聞いたことがあるような？！
そんなときに、ご利用者様だけでなく職員も太田先生のヨガを体験し
深い呼吸＆リラックスで素敵な時間を過ごすことができました❤
正しい姿勢から・・・ゆっくり呼吸をしていきます
深い呼吸をしながら、体を無理なく動かすと・・・
終わった後にびっくりです！体もですが、普段冷たい手がポカポカ暖かくなっていました( *´艸｀)
「ありがとうございました。」自身の体に言って終了です(^^♪
ご見学、随時受け付けております。お気軽にご連絡ください。
