ノーアエクササイズ

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】です。カウントしながら手足を動かすことで脳の血流がよくなり、脳力アップするというエクササイズで脳と同時に身体の筋力も鍛えることができるのが魅力です。様々な脳トレ運動で全身を動かしますので、終了時は汗ばむほどです。楽しいノーアエクササイズで一緒に脳力を鍛えましょう！ご利用お待ちしております♪