みなさまこんにちは！

グループホームみんなの家・川越たかしなです！

今月はNÕAエクササイズに加え、『いきいきリズム体操』を行いました！

軽快な音楽に合わせて体を動かし、

楽しみながら体力アップも期待できる運動プログラムです♪

みなさまノリノリで賑やかでした！

「運動したいけど、黙々と取り組むのはちょっと、、、」という方にぴったり☆

次回の開催は【12月13日(木)　午前10時45分～】です！

ぜひいらっしゃってくださいね♪