腸活ヨガ

こんにちは、かたくりの里町田です。

太田先生のご指導の下、腹筋を伸ばしたり、縮めたり。

脇腹を伸ばしたり、縮めたり。

あるいは、お腹を押したりし、腸を刺激したところ、

早速、効果が現れた利用者さんもいらっしゃいました。

腸活おそるべし！