「みんなの家　川崎中野島」10月25日は「アクティブレッスン」の時間でした。

「アクティブレッスン」は今回から始まった少人数制の有料運動教室です。

通常は25名前後でZOOM画面の先生が指導してくれますが、

「アクティブレッスン」はご利用者様のトータルコンディショニングを 目的とした体力別の運動教室です。

セラバンドやボールを使ってレッスンしていく方式です。

今後は数値的目標をもって取り組んでいこうと中野島では考えています。

お楽しみに！