ノーアエクササイズ

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】カウントしながら手足を動かすことで、脳の血流がよくなるというエクササイズ。運動の要素も強いのですが、職員の軽快なトークと脳トレ運動も取り入れ楽しく無理なく体を動かすことができます。あっという間の40分血流がよくなりじんわりと汗ばむほどのエクササイズ、ぜひ体験されてみてはいかがでしょうか？ご利用お待ちしております♪