グループホームみんなの家・横浜宮沢3
いきいきリズム体操♬今月もリモート頑張ります！
みなさん、こんにちわ(*^▽^*)
グループホームみんなの家・横浜宮沢３ スタッフ・ブログ です♡
今月のリモート体操は
いきいきリズム体操 から始まり♬
今月も 合同で参加しています！
始まりますよ～(*^▽^*)
ウオーミングアップ♡ まずは身体をほぐします(*^^*)
手と指、肩までしっかりとほぐして…声も出していきます‼
動きがだんだん大きくなりますね♬頑張りましょう‼
手足をしっかり動かして
特に脚は大事♡
転倒防止の為にも筋力をつけましょう‼
みなさん、しっかり伸ばして
良い姿勢ですよね～
きれいです‼
楽しい体操に
みなさん笑顔です(*^^*)
来週は
リモート大運動会‼
今年も頑張りますよ～‼
準備のお手伝い♬
期待してます(≧▽≦)♪
