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スタッフブログ

グループホームみんなの家・桶川

2024年9月30日

ノーアエクササイズ【1階・2階・3階】

皆さまこんにちわ

グループホームみんなの家・桶川です!

もぅ10月になってしまいますね・・・嬉しいような寂しいような・・・

そんなこんなで、今日は先日来ていただきました岡田先生のエクササイズの様子をご紹介いたします!!

岡田先生の追っかけやご近所様もたくさん参加して下さり大変盛り上がりました(^^♪

さぁ~張りきっていきましょ~

まずは軽めに、指先の運動!!脳を刺激!!

皆で一緒にーーーーーーーー!!

パワーーーーー(笑)

肩の運動も大事無理せず

ゆっくりやっていこぅ!!

右手と左手、違う動きなんて、、、出来ない????

スタッフ2名も・・・チーン(笑)

数を数えながら足も動かす・・・難しい????

グーチョキパー!パーグーチョキ!!

どんどん早くーーー!!

岡田先生☆ありがとうございました

いやぁ~熱い????

最初から最後まで、笑いの絶えない楽しいエクササイズでした!

ご入居者様も必死になって先生の動きに付いてきてました(+_+)動きが複雑になるにつれて表情も真剣!!

難しい動きが沢山ありましたが、何一つ出来なかった・・・(笑)まーいっか

手も足も全身を動かすって、なかなかハードですね☆彡

これで私の脳も少しは活性化されたでしょうか( *´艸`)ふふふ

最後までお読みいただきありがとうございます次回のブログもお楽しみに

 

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