介護付有料老人ホーム みんなの家・川崎中野島
【みんなの家 川崎中野島】耳たぶを触るヨガ
ＡＬＳＯＫ運動教室のリモート「あんしんヨガ」
「みんなの家・川崎中野島」本日はＡＬＳＯＫ運動教室のリモート「あんしんヨガ」の時間です。
外は秋とは思えない35度の残暑厳しい日でしたが、
「呼吸法」「ポーズ」「瞑想」からなる約45分のプログラムを楽しみました♪
今回は耳たぶを触るという先生の指導に皆様、興味深く手を動かしていました。
また、座ったまま片足ずつ上げて床にドン！と下ろす運動も取り入れて
骨を強化する動きにフロア全体がドシンと響き渡っていました。
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ALSOK介護株式会社
介護付き有料老人ホーム みんなの家・川崎中野島
〒214-0012
神奈川県川崎市多摩区中野島2-1-31
TEL:044-930-2520 FAX:044-930-2521
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