いきいきリズム体操

こんにちは。

ショートステイみんなの家・川越新河岸の渡邉です。

先日、インストラクター訪問による「いきいきリズム体操」がありました。

これは、ＡＬＳＯＫ介護株式会社として取り組んでいる健康増進コンテンツの一つです。

毎月リモートにて開催されていますが、インストラクターは各事業所を順番に訪問し、対面での開催も行っております。

いきいきリズム体操は音楽に合わせてリズミカルに身体を動かします。

20～30程度、いい運動になります。

健康増進に向けた取り組みをご紹介しています。

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