グループホームみんなの家・横浜綱島
階段昇降運動～手すり編～【グループホームみんなの家・横浜綱島】
こんにちは！
いつもグループホームみんなの家・横浜綱島の介護ブログをご覧いただきましてありがとうございます！
ホーム長のりょうです
9月になりました！
あっという間に9月ですが少し過ごしやすい気候になってきましたね～まだまだ暑い日もありますが秋に近づいている気がします♪
ずっと室内で過ごす日が多かったのですがこれからはどんどん外に出たりテラスで外気の空気を感じてもらえたらいいなぁと考えています！今日は普段ホームでやっているオリジナルの階段昇降運動手すりバージョンをご紹介します！！
階段昇降運動 手すりバージョン
手すりに掴まって、足上げ体操です
普段椅子に座って実施している体操とは違って立つことで下半身の負荷がかかります。
1階のご利用者様をお誘いするとみんな元気にやってくれるからとてもやりがいがあります！
そのおかげもあって転倒が減った？かな笑
職員のMさんが考えてくれて午後の空いた時間に皆ならんで実施しています！！
奥で一生懸命にみんなにレクチャしているのは職員Nさん
全員支えなくても手すりに掴まって足上げ出来るの凄くないですか？！
これ新しいホームとか関係なくて自慢です！
いつまでも健康で笑顔で生活して欲しいと願っていますので職員も本気で取り組んでいてとってもGOOD！
自分たちも健康でいるためにみなさんと共にがんばってくれています！
常に本気で向き合ってくれているから見ててわたしも参加したくなる！
こちらの運動は通常階段を上り下りするのですが、こちらのバージョンは手すりで行なっている運動です。
階段は普段使わないのですが少しでも太ももに負荷をかけるとみなさんの達成感も半端なく、その日の夜はぐっすりとお休みされますよ！
健康は食事、睡眠、適度な運動と言われているので継続してやっていけたらいいなと思っています！！！
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ALSOK介護株式会社
認知症対応型共同生活介護
グループホームみんなの家・横浜綱島
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