昼食後はALSOK体操です！何があってもALSOK体操なのです！！

何故なのかは聞かないで下さい(;´∀｀)

お名前はと聞かれればセ〇ールと答えるのと同じ理由です！

さておき今日も水分補給しながら身体を動かして元気に過ごしましょう(=^・^=)