皆様こんにちは！みんなの家・志木上宗岡です！

写真無しブログ第二弾です(^^;

先日、健康増進サービス課の岡庭先生が訪問されノーアエクササイズが実施されました！

今回もたくさんの入居者様に参加して頂き、一緒に運動を行いました！

ただ体を動かすだけではなく、脳機能を活用して考えながら声も出して運動していくという動作を実施されました。

普段はあまり使わない関節の動きや筋肉への刺激は大切ですね！