グループホームみんなの家・川越たかしな
7月11日のリモート運動教室☆ノーアエクササイズ
こんにちは!
グループホームみんなの家・川越たかしなの介護ブログをご覧いただきありがとうございます。
ホーム長の金子です☺
本日開催のリモート運動教室。
今回はノーアエクササイズでした☀
岡田トレーナーのお手本を見ながら
がんばって体を動かされていました!
脳を働かせる運動から、転倒予防になる脚の運動まで!
「脳~脚」で「ノーア」エクササイズです☺
たっぷり運動したあとは、しっかりと水分補給をしていただきました♪
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健康増進サービス課の「元気ブログ」では
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もぜひご覧ください☆
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