ＡＬＳＯＫあんしんヨガ

こんにちは♪グループホームみんなの家・横浜宮沢2です

今回のリモート体操は、ＡＬＳＯＫあんしんヨガです。

呼吸に意識を集中したり、体を伸ばして体がポカポカ温まったり楽しかったよ！時間が経つのがはやいね。

次回、またお会いしましょう!