国際ヨガの日

こんにちは。

グループホームみんなの家・花畑です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

先日、6/21は「国際ヨガの日」でしたので、

ホームでもリモートで講師と繋ぎ、ヨガを行いました。

皆で、ゆっくりとした呼吸、ゆっくりとした動作を

行うと、不思議なことに心身共に落ち着いてきます(^^)/。