今日は夏至ですね!(^^)!

あいにくの雨ですが、、、、、、

国際ヨガの日♡なのだそうです(#^.^#)

昨日は、それにちなんで健康増進課の太田先生による

ペアヨガ

のリモートでした～(^_-)-☆

お互いの手のぬくもりで、心がホッとしますね～(^.^)

笑みが自然にこぼれます。。。♡

わき腹を伸ばし、手と手を合わせてみます♡

お隣さんが頑張っていると、自分も自然と頑張れてしまいますね(^^♪

たくさん動いた後は、ゆっくりゆっくりと深呼吸です♡(^^)/

いつもにも増して、とても穏やかな時間が流れました(#^.^#)

みんなで一緒に！！という気持ちが、より深くなったひと時でした♪

太田先生、楽しいペアヨガの時間をどうもありがとうございました～(*^-^*)

♡ヨガは心が和みます♡

♡デイサービスかたくりの里大泉♡

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