こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

体操の時間、宮下ケアスタッフ

本日は脳トレから皆様に挑戦頂きます。

簡単な問題から、難問まで幅広く

ちょっと難しいくらいがちょうどいい！

『あ～、そうか！』と、スッキリした後は

今度は体の体操でスッキリ♪

最後は、あんしん深呼吸で締めます

『あんしん、あんしん

　あっ！はっ！はっ(^o^)！』

頭の体操と体の体操で、全身を使った絶妙なバランス

最後は、お腹の底から大きな声で深呼吸

さすが宮下ケアスタッフ！

これで頭も体もスッキリですね♪

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

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