皆様こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

本日のリモート運動教室は、いきいきリズム体操です！

まずは、ストレッチでゆっくり体をならします。

ゆったりとした気持ちで、ウォーミングアップ♪

後半に備えるための、大切なエクササイズ。

体があたたまってきましたね(^^)

さぁ、そろそろでしょうか？

うきうき♪

さぁ！後半の始まり＼(^o^)／

楽しい音楽に合わせて、リズム体操！

日常の体操の時間でも、ダンス体操が大好きな皆様。

いきいき♪うきうき♪と体が動きます！

体も心も踊る、この音楽にのせたエクササイズがいきいきリズム体操の醍醐味です！

定例のリモート運動教室で楽しく健康づくり♪

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

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03-3809-7477