こんにちは！
埼玉県上尾市にあるグループホーム　みんなの家上尾瓦葺です。

１０月１０日（水）午後２時～
グループホーム　みんなの家上尾瓦葺にてＮｏａ（ノーア）エクササイズが開催されました！！

改めまして「Ｎｏａ（ノーア）エクササイズ」とは・・・

物忘れ防止や立ち上がり機能の向上、認知症と寝たきりの予防に特化したウイズネットオリジナルの運動プログラムです。

毎日続けることで、脳と足腰（ノーア）の運動不足解消と機能向上に働きかける内容になっています。

今回も外部から先生が来て下さりました♪
前回とは違う男の先生ですね。

はきはきとした元気の良い先生の声を聞くと、こちらも元気になってきます！！

先生曰く、指を折りながら数字を読み上げるだけで脳の働きが活性化されるそうです！！
こんなに簡単なことで頭の体操になるんでしたら、毎日やらない手はないですね♪

約40分ですが、とても良い運動になりましたね。
運動後は水分をしっかりと補給しましょう。

皆様、お疲れさまでした～！

この後は、ちょうどおやつタイムです！！
お菓子とたっぷりのお茶を飲んで休みましょう( ^ ^ )

グループホームみんなの家・上尾瓦葺
★所在地★
〒362-0022 埼玉県 上尾市 瓦葺2684-1 
★交通アクセス★
JR宇都宮線「東大宮」駅西口より東武バス「東大12 原市団地循環」行「尾山台団地センター」徒歩約2分。
★TEL★
０４８－７２０－１６７１

☆★介護職員募集中！★☆
介護求人に関しましては、お気軽にお問い合わせ下さい(^^)