こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】です。今回も様々な脳トレ運動を取り入れカウントしながらしっかりと身体を動かしました。中でも時間をかけて取り組んでいたのは、立ち上がり動作の為に必要な筋肉のエクササイズです。ノーアエクササイズで脳力アップしましょう♪