グループホームみんなの家・田端
リモート運動教室(ALSOKあんしんヨガ)みんなの家田端2階の介護ブログ
お昼ご飯の後は・・・リモート運動教室です!!
美味しかった“ちらし寿司”の後は・・・
「ALSOKあんしんヨガ」で呼吸を整えてゆっくりと身体の緊張をほぐして行きましょう、、、。
それでは始めてまいりましょう~。
太田先生宜しくお願い致します。
頭の後ろで腕を組んで~
皆さましっかりと頭の後ろで組んでいらっしゃいます。
片脚ずつゆっくりと上げてみましょう~
ヨガはそれぞれのポーズに意味があり全身を使ったエクササイズ。
ゆっくりと行えることも良いですよね。ストレッチ効果もあります。
皆さま一生懸命に取り組んでいらっしゃいました。お疲れ様でした。
「ナ・マ・ス・テ」
先生お疲れ様でした。ありがとうございました。ナマステ、、、。
みんなの家・田端では一緒に働く仲間を募集中です。
お気軽にお問い合わせください。
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ALSOK介護株式会社・
・グループホームみんなの家・田端
東京都北区田端2丁目10-3
☎03-5815-8861
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