「みんなの家　川崎中野島」本日はリモート運動教室です。

大好きな岡庭先生の「いきいきリズム体操」です。

拍手や自分のからだに触れたり、ほかの方と手拍子しながら触れ合う動き（ボディパーカッション）では、

脳をリラックスさせる物質が分泌され心身ともに爽快感を感じるといわれています。

息が上がる体操なのに、皆様の笑顔が浮かぶのには理由があるのですね♪

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