10月9日　火曜日　　介護付有料老人ホームすこや家・西東京3Fにおきまして、NOA　エクササイズが開催されました。脳と脚に特化した脳トレプログラムです。

10月に入り、めっきり涼しくなりました。心なしか、周りの木々も色づき始めたようです。本格的な秋の訪れですね。ＮＯＡエクササイズは毎月行われています。外の景色が秋を感じさせるように、ご利用者様の衣服にも季節を感じました。そのようななかで、高橋先生の声に合わせ、皆でエクササイズを行っていると、体がポカポカ、汗ばむほどになりました。頑張った証拠ですね（*^_^*）

アイキャッチ画像は、次回のＮＯＡの約束をしているところです。皆様、よろしくお願い致します。