こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

本日は、リモート運動教室

ＡＬＳＯＫあんしんヨガで体も心もリラックス♪

奥様方のポーズがビューティフル☆

こちらは、なんと可愛らしい101才様！

お父様も、失礼ながらprettyです♡

背筋が伸びて良い姿勢です！

ぐぃ～んと伸びた足も素晴らしい！

ヨガはゆっくりと深い呼吸をしながら、ゆっくり体を動かします。

自律神経にも働きかけ、体も心もリラックス♪

皆様、リラックスされた良い笑顔でいらっしゃいます！

本日も、リモート運動教室で健康増進です！

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

東京都荒川区西尾久3-15-1

03-3809-7477