こんにちは
デイサービスセンター遊・上福岡です。

今日は、NoAエクササイズ、脳と脚を使った体操の日です！！

デイサービスセンター遊 ・上福岡でも、皆さん、この日を楽しみにされていました(*^_^*)

ご近所の方や地域の相談員の方も参加されて、大盛況です♪
日にちの確認などの小さな課題から、徐々に動作が増えていくのですが、これが単純なようで、とっても頭を使うのです！！
認知症のあるご利用者様、麻痺のあるご利用者様、そして、特に不自由のない方にも楽しんでご参加いただけます。誰にとってもちょうどいいハードルに設定されていて、本当によく出来たトレーニングだなぁと思います。

高橋あさみ先生のお話も面白くて、普段「体操は苦手」と言っている方も、大笑いしながら頑張れるんですp(^-^)q

今日教えていただいたことで印象深かったのは「背筋が綺麗だと5才若く見えるんですよ」「背筋が綺麗な人は元々じゃなくて意識しているのです！！」
これには、フロアー中のご利用者様も職員も背筋がピシッと伸びていました(^◇^;)

維持しなくちゃですね！

高橋あさみ先生です。私達、職員にもトレーニングを教えてくださるので、毎日少しずつデイサービスでの活動に取り入れています。
あさみ先生とお話しするとすごく元気がもらえます(･∀･)
トレーニングも「難しくてできないときは笑ってごまかせば良いんです」と、言ってくれるので、間違えてもみんなで大笑い。

今回、ふじみ野市の介護相談員の方にもご参加ただきましたが、「誰にでも出来て、楽しくて、とてもいい！もっと多くの人に知ってほしい！！」と言っていただけました(･∀･)

来月も開催しますので、少しでも気になった方は、ぜひ、お問い合わせくださいませ！！デイサービスセンター　遊 ・上福岡にお寄りくださっても構いません(･∀･)