こんにちは。

デイサービスセンター遊・上福岡です。

 

今日も皆さん運動頑張っています！！

なかなか一人ででは体を動かす気になれなかったりしませんか。。。

みんな一緒ならがんばれる！！

ワキワキしてばんざいして、いい運動です！

胸を広げるとポジティブになるらしいです。

反対に落ち着きたいときは少し丸まってみるといいらしいです。

 

体と心はつながっています。

体を動かして元気にすごしましょう。

 

デイサービスセンター遊・上福岡　049-256-6310