理学療法士さんに来ていただき、体操を指導していただきました。 残念ながら参加人数は少なかったのですが、体を動かそう！という やる気マンマンの方たちが集まりました。 耳をひっぱったり、くるくる回したり・・・。全身つながっている筋肉をほぐします。 タオルを使って体をねじったり、伸ばしたり。 いい汗をかきました～。また来月もよろしくお願いします。